El número de personas que padecen de estrés se incrementa día a día. El trabajo, los estudios, las responsabilidades y vaivenes de la vida moderna son retos que pueden llevarte a sentir grandes niveles de ansiedad, y a refugiarte en la comida para mantenerte en calma. Si te sucede, es mejor que súper snacks saludables a la mano.
  La chía, cultivada desde hace siglos en Centroamérica, es una semilla que ha ganado popularidad en los últimos años. Desde 1991, varios científicos se han encargado de descubrir sus increíbles propiedades.
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