Buscó por el término calorías - Página 4 de 6

29 Jul 10 canciones para que tu rutina de ejercicio sea muy entretenida

Posted at 16:14h in Blog

¿Quién dice que entrenar debe ser una tortura? Nada mejor que hacerlo y escuchar música al mismo tiempo. Oír música causa un efecto de impulso impresionante cuando te encuentras realizando tu rutina de ejercicios, pues te brinda la compañía, el apoyo y motivación que...

22 Jul 10 errores que debes evitar durante tu entrenamiento

Posted at 18:27h in Blog, Consejos Prácticos, Salud y Bienestar

¿Llevas algún tiempo entrenando y no logras los resultados que buscas?, esto termina desilusionando a cualquiera. Pero, si analizas tu entrenamiento seguro que hay algún error que sin darte cuenta hace que las cosas te jueguen en contra. Rinde más y cuida tu salud...

02 Jul ¿Fanático de las papas fritas? Aprende a hacerlas saludablemente sin usar aceite

Posted at 12:04h in Blog, Cocina y Nutrición, Consejos Prácticos

Las papas fritas contienen un alto contenido de entre 150 y 160 calorías, por eso es mejor consumirlas horneadas, una saludable alternativa a las fritas. El alto consumo de calorías combinado con un estilo de vida sedentario contribuye a que las personas sufran de...

26 Jun 8 razones que demuestran que la Stevia es tu aliada para llevar un vida saludable

Posted at 17:01h in Blog, Salud y Bienestar

La Stevia es un edulcorante natural que se obtiene de la planta stevia rebaudiana, descubierta hace varios siglos en Paraguay por los nativos. No fue hasta finales del siglo XIX que un botánico suizo que trabajaba en Sudamérica documentó la llamada ‘hoja dulce’ y la llevó consigo...

23 Jun 8 prácticas sexuales que están de moda

Posted at 16:16h in Blog, Sexualidad y Parejas

En el mundo del sexo no todo está escrito y las relaciones sexuales son cada vez más abiertas. El sexo es como la moda, hay ocasiones en donde las tendencias marcan una temporada y todos quieren experimentar lo que es ‘nuevo’, lo que está...

03 Jun 4 aderezos para ensaladas saludables

Posted at 13:16h in Blog, Cocina y Nutrición

El aderezo es el elemento principal que le brinda un rico sabor a tus ensaladas, lastimosamente en muchas ocasiones están hechos con ingredientes pocos saludables. Los aderezos añaden sabor y también podrían incluir calorías y grasas no deseadas.

22 May Lúcete con unas exquisitas peras rellenas al vino tinto

Posted at 11:58h in Blog, Cocina y Nutrición

Las peras resultan apropiadas para dietas de pérdida de peso por la gran cantidad de agua que contienen, y por las pocas calorías que aportan al organismo.

12 May 3 beneficios de la berenjena para mejorar tu salud

Posted at 12:31h in Blog, Salud y Bienestar

Esta verdura, originaria de la India, tiene tres propiedades: es antioxidante, mejora la actividad celular; diurética, estimula la actividad renal y depurativa, gracias a la cantidad de fibra que aporta.

27 Abr 10 mitos sobre el ejercicio que son totalmente falsos

Posted at 11:33h in Blog, Salud y Bienestar

La vasta cantidad de dietas y trucos para hacer ejercicio que circulan por redes hace difícil determinar cuales de ellas son verdaderas, y cuales no.

23 Abr 7 cosas que debes tirar para no afectar tu salud

Posted at 09:25h in Blog, Salud y Bienestar

Por algún extraño motivo, el ser humano tiene la tendencia de acumular. Ropa, papeles, comida y todo tipo de objetos inútiles.

15 Abr ¿Sabías que, según el Zodiaco, cada signo tiene un deporte afín a sus características? ¡Conoce el tuyo!

Posted at 10:59h in Astrología, Blog, Salud y Bienestar

Para cada signo existe un deporte que fortalece sus puntos débiles. Independientemente, si te gusta o no realizar alguna actividad física cada signo posee rasgos que son predominantes en su personalidad.

10 Abr Los 13 consejos del Dr. Hamer para sanarse (Parte 2)

Posted at 19:20h in Blog, Salud y Bienestar

“A través de los milenios, la humanidad siempre ha estado al tanto, en grado más o menos consciente, de que todas las enfermedades en último grado tienen origen psíquico, y esto se convirtió en un patrimonio científico anclado firmemente en el legado del conocimiento...