24 Nov 10 hermosos lugares que debes visitar antes de que desaparezcan para siempre
Venecia, el Mar Muerto, Las Vegas, los glaciares de La Patagonia o Madagascar… Todos ellos podrían tener los días contados, por eso deberías visitarlos antes de que sea demasiado tarde y aprovechar que perteneces a una las -quizá- últimas generaciones que podrá disfrutarlos. El mundo...
24 Nov Dile adiós al cansancio haciendo que tu organismo recobre fuerzas con estos batidos
Muchas veces el nivel normal de energía puede verse disminuído por exceso en el trabajo, estrés, problemas familiares e incluso por transtornos relacionados con el azúcar en la sangre, entre otros. Existen jugos que pueden combaten la fatiga y el cansancio haciendo que el...
23 Nov 6 tips de relajación para calmar la ansiedad y el nerviosismo
Mucha ansiedad, nerviosismo y estrés pueden ocasionar problemas en la vida diaria y tener efectos dañinos en la salud. Si sufres de ansiedad, es importante encontrar una manera de liberar algo de esa ansiedad y traer un poco de paz a tu cuerpo y...
20 Nov Si los refrescos o gaseosas no son recomendables, ¿qué puedo tomar en lugar de ellos?
Te lo explicamos con gran detalle en los artículos que publicamos este lunes y el viernes anterior: si tu objetivo es mantenerte saludable, las bebidas gaseosas o refrescos son de aquellas cosas que debes tener muy lejos de ti. Entonces surge la pregunta que...
19 Nov 10 increíbles ideas para sustituir dietética y saludablemente el pan de tus sándwiches
Lo que hace a un sándwich un sándwich, más que el pan, quizá sea su presentación. Y, en ese sentido, prácticamente cualquier ingrediente puede realizar la tarea de tapa. Las opciones son muchísimas, solo debes usar tu imaginación. A continuación te dejamos algunos ejemplos,...
19 Nov Modifica pequeñas actividades matuninas y goza de un excelente día
La mañana es quizás el momento más importante del día. De cómo te despiertes dependerá como seguirá el resto de la jornada. Existen diferentes hábitos que, si son aplicados a la rutina diaria, pueden llegar a modificar todo el día y hacer que los...
18 Nov 3 pasos para hacer tu propio suavizante y proteger el Medio Ambiente
Existen miles de productos que aunque regularmente se utilizan para un objetivo resultan siendo salvación en otros casos. Hoy vamos a aprender sobre algunos productos útiles cuando el desafío es lavar la ropa y dejarla como mamá es capaz de hacerlo.
18 Nov Cuida tu peso con estos alimentos que tienen un alto contenido de fibra
Muchas veces tu cerebro te engaña y te pide comida cuando en realidad lo que tienes es sed. Cuando tengas hambre, bebe un vaso con agua. Cuando intentas bajar de peso, reducir la cantidad que se come es esencial, pero la sensación de hambre...
17 Nov Inspírate con el poético órgano de Croacia que hace música con el oleaje del Mar Adriático
Cierra tus ojos, concéntrate, e intenta reproducir en tu mente el sonido del mar… ¿Qué escuchas?… Si lo que se oye dentro de tu cabeza es ese relajante sonido que todos aman y que mezcla la algarabía de las aves con la suave brisa...
16 Nov ¿Qué tan saludables son las bebidas gaseosas o refrescos? | Segunda Parte
El viernes, en la Primera Parte de este artículo, te explicamos los problemas que el azúcar de las gaseosas o refrescos ocasiona en tu organismo. Hoy te presentamos un análisis de los efectos que tienen en tu salud los aditivos alimentarios que también poseen...
