¿Cuántas veces se ha escuchado que para tener huesos fuertes y dientes sanos debes consumir leche?, pero ¿qué sucede si eres intolerante a los productos lácteos o se ha escogido no consumirlos?. El calcio es un mineral fundamental para el organismo. Popularmente se piensa que solo se puede encontrar en la leche y sus derivados, pero existen muchos otros alimentos que poseen un alto contenido de calcio sin necesidad de recurrir a los lácteos.
  ¿Sientes que tú y tu pareja han caído en una rutina? Aunque para muchos siga siendo un tabú, el sexo es uno de los pilares fundamentales para que una relación funcione adecuadamente. En muchas ocasiones, el sabor de algunos alimentos te hacen  sentir tanto como un buen juego erótico. Y, si te gustan ambas cosas por separado, ¿por qué no probarlas en conjunto?
  "De la vista nace el amor", asegura el refrán. Y es verdad. Este dicho, tan popular como universal, puede ser aún más cierto de lo que imaginas cuando de la comida se trata, especialmente en lo que a su color y apariencia respecta.
  "Siendo un asmático y como doctor que trata a personas con asma, he encontrado que ciertos alimentos pueden producir beneficios significativos", dice el Dr. Richard Firshein, D.O., un osteópata de la ciudad de Nueva York. Si presentas síntomas como: falta de aliento, accesos severos de tos, jadeo, compresión en el pecho, bostezos excesivos o fatiga extrema, ponte en contacto enseguida con tu médico. Si buscas un equilibrio en tus comidas, no te pierdas nuestro programa Del Huerto a la Mesa, con el Chef Yogui, Mariano Garcés.
  ¿Te sientes mal cuando las cosas se estropean o se ponen malas? Tener una vida sencilla y moderada implica sacar el máximo provecho de cada objeto para evitar desechar y comprar cosas nuevas todo el tiempo. Gracias a los trucos que te enseñamos a continuación podrás reducir la cantidad de basura que generas.
  Algunos alimentos vienen con la advertencia de 'refrigerar luego de ser abierto' como el yogur o la leche, pero existen otros tipo de alimentos que no vienen con instrucciones y terminamos adivinando que deberíamos hacer con ellos, como las verduras y frutas, con las que utilizamos el sentido común y las colocamos en la heladera para alargar su vida útil.
Los alimentos que contienen bacterias, virus, parásitos o sustancias químicas nocivas causan más de 200 enfermedades, que van desde la diarrea hasta el cáncer.  Aquí te dejamos las claves para tener un hogar más seguro y saludable.
  El microondas se volvió un aparato de uso corriente en la mayoría de los hogares debido a la rapidez y facilidad que ofrece tanto para cocinar, como para recalentar la comida. Sin embargo, numerosos estudios han demostrado su impacto negativo sobre la salud y el contenido nutricional de los alimentos, de manera tal que este electrodoméstico no es la mejor alternativa para la cocción.