Se siente cansado. No se puede concentrar. Se siente ansioso, está temblando, pálido y mareado. Quizá hasta esté sudando frío. Estos síntomas son distintivos de la hipoglucemia o un nivel bajo de azúcar en la sangre, dice Maoshing Ni, O.M.D., Ph.D., un doctor en medicina oriental y director del Tao of Wellness Center en Santa Mónica, California.
Este es el problema del hombre: amor y libertad. Estas dos palabras son las más importantes de la lengua humana.
Los atrapa sueños, son un interesante amuleto de protección. Es de origen chamánico, muy utilizado por las tribus de indios americanos. Está compuesto por un aro circular sobre el que se teje una red en forma de tela de araña, y suele estar decorado con plumas y cuentas.
Nuestra intución es uno de los más grandes aliados que tenemos, es una guía interior poderosa que funciona como una brújula. Nos guía constantemente, nos permite discernir entre lo que nos conviene o no, qué decisiones tomar y que caminos elegir.
Aunque es posible que estés durmiendo un cantidad necesaria, eso no significa necesariamente que estarás descansado. El descanso es multifacético. ¿Quieres sentirte recargado? Necesitas cinco tipos diferentes de descanso.