24 Mar 3 auxiliares no farmacológicos para la impotencia
Con toda la publicidad que se le ha hecho al citrato de sildenafilo, mejor conocido como viagra, quizá usted crea que este fármaco que se vende con receta que ayuda a los hombres a lograr la erección, es la única opción para los hombres que padecen impotencia.
No lo es, dicen los doctores en medicina alternativa.
“Yo creo que existen tratamientos naturales que parecen ser igualmente eficaces para restaurar la capacidad de tener erecciones, que probablemente son mucho más seguros y que definitivamente son menos costosos que el viagra – dice el Dr. Jonathan Wright, un médico con tendencia hacia la nutrición y director de la Tahoma Clinic en Kent, Washington-. Antes de que un hombre tome Viagra, yo le sugiero que primero pruebe con estos remedios”.
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Arginina: viagra natural
El viagra funciona al bloquear una enzima llamada PDE5 que destruye el óxido nítrico, que es la sustancia química responsable de permitir que el pene se llene de sangre durante una erección. Pues bien, el aminoácido arginina es la fuente principal de óxido nítrico en su cuerpo, dice el Dr. Wright. Entonces, ¿significa esto que incrementar su consumo de arginina puede ayudarlo a vencer la impotencia?
“Sí -dice el Dr. Wright-, tomar suplementos de arginina puede mejorar su funcionamiento sexual, el Dr Wright recomienda tomar 3,000 miligramos al día. Tardará aproximadamente de tres a cuatro semanas en surtir efecto.
Si usted siente que necesita un poco más de ayuda, puede tomar una dosis adicional de 3,000 miligramos alrededor de una hora antes de tener relaciones sexuales.
Este suplemento de tomarse solo bajo la supervisión de un doctor en medicina que sepa de su uso. No lo tome si padece herpes genital o si también está tomando suplementos de lisina.
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Ginkgo: para los problemas circulatorios
El ginkgo, una hierba que se conoce por su capacidad de estimular la memoria al mejorar la circulación de sangre hacia el cerebro, también estimula la circulación de sangre hacia el pene, ayudando así a corregir la disfunción eréctil, dice el Dr. Wright. Él recomienda tomar 60 miligramos al día, pero también recomienda tener paciencia, dado que esta hierba típicamente tarde de dos a seis meses en funcionar.
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Ayúdese con Tantra
Una vertiente del yoga conocida como Tantra enseña técnicas para mejorar el desempeño sexual con la meta de generar energía adicional para la práctica espiritual, dice Charles Muir, director de la Source School of Tantra Yoga en Wailuku, Hawai.
Algunas de las técnicas le enseñan a un hombre cómo hacer el amor sin una erección y lograr una erección en el proceso.
“La mayoría de los hombres piensan que si no tienen una erección, entonces no pueden hacer nada -dice Muir-. Pero estas técnicas pueden llevar sangre y energía al pene, permitiéndoles que logren una erección”.
Sin embargo, no se preocupe si no logra una erección mientras realiza estas técnicas. Solo diviértase y vea qué es lo que pasa. Estas son dos de las técnicas que Muir enseña.
⇒ Con información del libro Curas Alternativas de Bill Gottlieb, autor de nuevas alternativas para curarse naturalmente.
